@nak nak.. so ist es bei mir auch :)

ich hab aber in den letzten 2 monaten 3 kilo abgenommen

ich versuche viel sport zu machen, esse WIRKLICH NUR wenn ich hunger habe, genehmige mir aber auch mal ein stück schokolade oder nen keks, damit ich keinen süßhunger bekomme. ich trinke 3 liter tee/wasser am tag und versuche nach 18:30 nichts zu mehr essen. ich esse viel obst und gemüse, pumpernickel oder leinsamenbrot, magere wurst und leichte margarine. joar.. und anstatt die rolltreppe steige ich stufen, anstatt bus laufe ich.. alles so ne kleinen tricks :)