Hallo
eine Bekannte von mir war auf Kur und da meinten die, dass man 2000kcal am Tag essen soll, auch wenn man jetzt weniger isst und man kaum davon zunimmt. Am Anfang kommt vielleicht 1-2 kg drauf wegen der Umstellung aber mit der Zeit stellt sich der Körper darauf ein und mehr nimmt man nicht mehr zu. Was meint ihr dazu?