Zitat:
Zitat von Duchesse
Mir hat die Ernährungsberaterin auch gesagt, dass es völlig egal ist, wann ich esse, sondern dass es darauf ankommt was und wieviel.
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das is wie auch BW3188 sagt wirklich nur ein märchen, gerade in der ruhe verdaut der magen gut, es ist nur das man am nächsten morgen weniger hat wenn man abends nix ist, aber langfristig gesehen macht das keinen unterschied.Ich hab sogar das ´morgens kein heißhunger wenn ich abend was esse...