Ok es ist wieder so wie immer:
nach einiger Zeit bin ich zu faul geworden und mach meine Bauchmuskelübungen nicht mehr und das merkt man jetzt wieder auch! =(
und ich stopf mich mit allem möglichen Kram voll, Süßes, Fast Food (keine Burger, meistens nur Pommes oder so)

Wie kann ich meine Motivation wieder ankurbeln?