Zitat von greebo

Ich hab seit März etwa 2 Kilo abgenommen (von 64 auf 62kg bei einer Körpergröße von 1,80m)und das passt in etwa so. Mein Ziel wären eigentlich die 60 kg gewesen, aber da ich auch ziemlich viel Muskeln dazugekriegt hab, hab ich die Abnehmerei vorzeitig abgeschlossen.

Diät in dem Sinne hab ich nicht gemacht, nur auf meine 5 Portionen Obst oder Gemüse am Tag geachtet, 2 Liter Wasser, 5 mal "gemütlich" Sport pro Woche und Rauchen aufgehört.

Positiv:

- meine Cellulite ist so gut wie weg. Außer eben wenn ich den Po anspanne oder wenn man "zwickt"
- ich bin viel ausgeglichener und kann mich besser konzentrieren und Abends entspannen wenn ich Sport gemacht hab.
- meine Haut ist besser geworden, kleine Fältchen und Tränensäcke sind verschwunden.