mädels,ich hab' da mal ne fraaage:
wie trainiert ihr euren po?
also ich hätt ja gerne mal ''nen flacheren'.nur,mit welcher sportart erreiche ich dieses ziel?
und die zweite problemzone ist direkt darüber,keine ahnung,wie man diese körperpartie nennt womit kann ich die trainieren?
danke schon mal im voraus..