Hey
ich hab etwa vor 2 Monaten angefangen mit abnehmen und hab schon jede menge kilos verloren. ich mach jeden tag 400-800 sit-ups und noch inliner oder radfahren. und ich ess nichts mehr außer den 3 hauptmahlzeiten. ich bin selbst verwundert über meine disziplin. aber es zahlt sich aus!
MfG