ich würde gerne noch diese Woche 3 kg abnehmen, bevor ich in den Urlaub fahre, und habe gehört dass dieAtkins Diäte ganz gute Resultate hat. Hat sie jemand hier probiert? Ich habe im Internet gelesen dass man bei dieser Diäte auf Kohlenhydrate verzichtet, aber protein- und fetthaltige Nahrungsmittel kann man wie viel man will essen....Ich will dazu noch 30 min täglich auf der Laufband joggen.
Wie gesagt, will ich schnell abnehmen, also muss diese Woche hardcore sein! Ich mache mir Sorgen dass diese strenge Diäte unerwartete Nebeneffekte haben kann, weill ich allerlei negative Reviews im Internet gelesen habe. Was meint ihr dazu? Hattet ihr gute oder schleche Erfahrungen mit Dr. Atkins?