Ich habe jedes Jahr wieder das gleiche Problem, weil ich mir über den Winter Speck angefressen habe.

Meine Lösung seit einiger Zeit das "10-Wochen Intensivprogramm für schnelle Erfolge" von Doris Franke. Das ist eine Ernährungsumstellung mit dem Ziel auf gesunde Art und Weise langfristig schlank zu werden bzw. zu bleiben. Und das Wichtigste für mich dabei: ich darf sogar Süßigkeiten und meine Lieblingsessen essen.
Du findest das Programm auf www.abnehm-shop.eu

Viel Erfolg