Nüsse und Mandeln sind auf keinen Fall fett und kalorienarm!! Da liegst du wirklich falsch, die haben seeehr viel Fett und Kalorien! Also lass dich nicht täuschen!
Dass man von Mineralwasser dick wird, hab ich überhaupt noch nie gehört.
Wenn du auf niedrigen Fettgehalt achtest, wirst du automatisch recht kalorienarm essen :)
Und Bewegung nicht vergessen!