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Ja es kann schon sein das du Muskel aufbaust, aber wenn du einfach die ganze Zeit ans abnehmen denkst bzw. das die ganze Zeit im Kopf hast, beim Sport machen, dann streikt der Körper irgendwann.
Du musst versuchen, nicht so dran zu denken und locker & aus Spaß den Sport machst.
Wenn du deine Ernährung auch noch umstellst, wenn du es noch nicht getan hast, werden die Pfunde auch purzeln!
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