Doch, kann ich.
Ich würd Dir da den Persona Mini-Computer empfehlen. Hab ich jahrelang benutzt, der ist supereinfach in der Anwendung und speichert deine Daten. Schon nach zwei Monaten erkennt er deine fruchtbaren Tage so genau, daß du eigentlich ausserhalb dieser Zeit keine anderen Verhütungsmittel mehr brauchst. Er rechnet nämlich gleich noch die gefährlichen Tage vor und nach dem Eisprung mit ein.Schon nach kurzer Zeit begrenzt sich diese Phase dann auf drei bis fünf Tage, an denen du verzichten oder anders verhüten musst.
Kostenpunkt ist auch nicht dramatisch: der Persona an sich kostet zwar ca. 100,- Euro, die Teststäbchen die du dazu brauchst kommen pro vierteljahr auf ca. 30,- Euro.
Und die Sicherheit ist mit der Pille vergleichbar. Pearl Index: 98,9 % - zum Vergleich: die Pille schafft auch "nur" 99%.
Hoffe das hilft dir weiter.