Beitrag von Cordula Schneider von Cordula Schneider

Treppensteigen statt Aufzug

Sport für Faule! Genau das richtige für alle, die sich nicht abrackern wollen und trotzdem etwas für die Figur tun möchten. Wir haben die besten Fitness-Tricks für ein leichtes, aber effektives Training im Alltag. Und damit der innere Schweinehund erst gar keine Chance hat: Tolle Schuhe, Taschen und Shirts als Motivationshilfen
Aufzug und Rolltreppen sind ab sofort tabu. Treppensteigen bringt den Kreislauf in Schwung, verbessert die Ausdauer und macht schöne Waden. Für XXL-Bewegungsmuffel: Selbst wenn man "nur" abwärts Treppen steigt, kann man schon Ergebnisse erzielen!
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Treppensteigen statt Aufzug
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Tags zu Treppensteigen statt Aufzug:
abnehmen, Fitness
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Kommentare zu "Treppensteigen statt Aufzug"
offifeeoffifee19.10.2012 - 17:02
... ich auch :D alle gehen immer schnurstracks auf die rolltreppe zu, versteh' ich gar nicht, dauertdoch eh viel länger :)
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LadyAgaLadyAga17.05.2012 - 17:26
... tue ich immer! :D
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