Speck weg! Frühling her! - Jolie.de

Abnehmen mit Wasser

Weg mit dem Speck, den wir uns über den ganzen Winter hinweg mutwillig angefuttert haben. Mit der ersten Frühlingssonne wollen wir auch wieder etwas knackiger werden und abnehmen. Wir zeigen ein paar einfache Tricks, mit denen die Pfunde fast nebenbei purzeln. Also, weg mit dem Speck!

Speck weg mit Wasser? Geht ganz einfach! Denn wer etwa 15 Minuten vor den Haupt-Mahlzeiten um die 0,4 Liter Wasser trinkt, nimmt einer neuen Studie der Virgina Tech University nach ab. Und zwar deshalb, weil man so schneller ein Sättigungsgefühl erreicht. Außerdem verwechseln wir heute schnell mal Hunger mit Durst - ein großes Glas Wasser hemmt somit auch die Lust auf Fettmacher und unnötige Snacks. Das Wasser immer die bessere Alternative zu Säften oder Softdrinks darstellt, ist eh klar...

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Abnehmen mit viel Wasser

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Tags zu Abnehmen mit Wasser :

abnehmen, Diät

Kommentare zu "Abnehmen mit Wasser "

Allioli 28.03.2012 - 09:40

. Ich hab gewusst, dass dieser Tipp kommt. Wasser hilft mir leider kein bisschen gegen die Lust auf Süsses, aber ein Glas vor dem Essen tuts echt. 3 Liter am Tag kriege ich davon dennoch nicht runter.

Alena 01.03.2012 - 17:31

... ui, dann werde ich das mal schnell ausprobieren :)

xjessi 18.04.2011 - 19:27

... ich finde es verdammt schwer :/ nach dem wasser trinken fühle ich mich immer so "voll" :/ auch wenns nur ein glas ist..

LaVerella 18.04.2011 - 12:01

... viel trinken ist gut, vor allem schmeckt unser Wasser auch noch so gut :)

inselkind 18.04.2011 - 11:01

(: Das hilft definitiv, so hab ichs 1 1/2 Jahre gemacht und das hat mir bei der Abnahme von ca. 23kg viel gebracht.

LovestonedGirl 14.02.2011 - 14:28

... Das klingt gut, das werde ich mal versuchen. :)

Glitzerfaden 09.02.2011 - 21:20

/// Das mit dem Hunger und Durst verwechseln stimmt... Das ist bei mir wirklich oft so...

QueenGosia 09.02.2011 - 15:44

.. ya wasser ist echt gut, trinke ich schon immer anstatt süßes zeug und das mit den 15min vorher werde ich auch versuchen:D

Arc-en-ciel 07.02.2011 - 17:15

. das stimmt bestimmt :) -- also Wasser trinken !!

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