Mangelerscheinung: Rissige Mundwinkel

Autsch! Für Risse in Lippen und Mundwinkeln kann Vitamin-B2-Mangel oder Eisenmangel verantwortlich sein. Vitamin B2 braucht unser Körper für Stoffwechsel und Wachstum, deshalb wird es auch "Wachstumshormon" genannt.

Gute Vitamin-B2-Lieferanten: Leber, Eier, Soja, Champignons, Milchprodukte, Brokkoli, Spinat

Wer für Vitamin- und Mineralstoffmangel besonders anfällig ist, erfahrt ihr hier: Mangelerscheinungen und wie sie sich äußern .
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