Bild 1Zunächst einmal sollten Sie für eine ausgewogene Ernährung sorgen – Weißmehl, Süßstoff und raffinierten Zucker meiden. Vollkornprodukte, viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate, Obst und Gemüse (frisch!) und mindestens zwei Liter Wasser pro Tag sorgen für eine gute Basis für eine Schwangerschaft. (Bild: Thinkstock)
Bild 2Diese Mischung kann bei Gestagenmangel, keinem oder vorzeitigem Eisprung, Entzündungen und Unterfunktion der Eierstöcke sowie bei einer zu kurzen Periodendauer Abhilfe schaffen:
Das brauchen Sie: 40g Salbei, 30g Frauenmantel, 50g Heckenrose
So geht’s: Einen Teelöffel der Mischung auf eine Tasse kochendes Wasser geben, 10 Minuten ziehen lassen und drei bis vier Tassen täglich davon trinken. (Bild: Thinkstock)
Bild 3Es gibt eine Menge Schwangere, die auf Globulies wie Pulsatilla schwören. Denn Pulsatilla wirkt, wenn der Zyklus außer Kontrolle geraten ist und sich kein Eisprung einstellen will. Dosierung nach Absprache mit dem Heilpraktiker oder Apotheker. (Foto: Thinkstock)
Bild 4Diese Mischung hilft bei vermehrter Gelbkörperhormonproduktion, keiner oder später Eireife und bei verspäteter Menstruation.
Das brauchen Sie: Zu gleichen Teilen Rosmarin, Frauenmantel, Himbeerblätter Schafgarbenkraut, Rotkleeblume und Storchenschnabelkraut.
So geht’s: Einen Teelöffel der Mischung auf eine Tasse kochendes Wasser geben und 10 Minuten ziehen lassen. Achtung: Bitte erst zwischen dem 8. bis 10. Tag Ihres Zyklus’ damit beginnen. Trinken Sie bis zum 28. Zyklustag drei bis vier Tassen täglich. Mehr Tassen bewirken dann wieder das Gegenteil, also: Besser an die Mengenangaben halten! (Bild: Thinkstock)
Bild 5Es gibt eine fertige Mischung von einer Versand-Apotheke, die erstaunliche Wirkung zeigt: Der sogenannte Storchenschnabeltee. Von dem trinken Sie am besten pro Tag 5 Tassen den ganzen Zyklus durch. (Bild: Thinkstock)
Bild 6... hilft Mönchspfeffer. Damit kann man auf sanfte Weise den Zyklus wieder in Schwung kriegen. Gibt’s in allen Apotheken. Mönchspfeffer wird nicht bei Geschlechtshormon abhängigen Krankheiten wie Brustkrebs oder Tumoren empfohlen. Bei Schwierigkeiten mit der Hirnanhangsdrüse besser auf die Einnahme von Mönchspfeffer verzichten. (Bild: Thinkstock)
Bild 7In allen Kinderwunschforen schwer diskutiert und hochgelobt: Bryophyllum argentum. Anscheinend hat dieses Mittel sehr vielen Frauen gleich im ersten Zyklus der Einnahme einen positiven Test beschert ... ist auf pflanzlicher Basis hergestellt und gibt’s in jeder Apotheke. (Bild: Thinkstock)
Bild 8Es gibt eine spezielle Yoga-Technik, die sich auf die Verbesserung der eigenen Fruchtbarkeit spezialisiert hat: Luna-Yoga. Mit Fruchtbarkeitstänzen und speziellen Atemübungen um die Zyklusmitte herum, soll ein Eisprung herbeigeführt werden. Die Übungen müssen von einer ausgebildeten Luna Yoga-Lehrerin angeleitet werden und sollten nur zu bestimmten Zeiten im Zyklus durchgeführt werden. (Bild: Thinkstock)
Bild 9Zu guter Letzt sollten Sie sich auch einmal Ihren Mann zur Brust nehmen. Er kann die Qualität seines Spermas verbessern: Finger weg von Glimmstengel und zu viel Alkohol! Beim Autofahren die Sitzheizung nicht auf „volle Pulle“ drehen. Keine zu engen Hosen tragen. Regelmäßig Spargel essen (sagt man wohl). Ausreichend Sport machen und sich gesund ernähren! (Bild: Thinkstock)
Wenn es geklappt hat: Schwangerschaftskalender mit allen 40 Wochen im Überblick ! UND: "Schwanger und Lust auf Sport? " - wir wünschen viel Erfolg und viel Spaß beim Üben!
