Diätpillen und Co. - die Programme im Check

von Cordula Schneider

Formula-Diät – so funktioniert’s

Der Abnehm-Markt lockt mit ständig neuen Angebot an Pülverchen, Diätpillen und Programmen. Wir haben uns für euch durch den Diät-Dschungel gekämpft und die gängigsten Konzepte und Programme unter die Lupe genommen.

Bei Formula-Diäten ersetzt ihr feste Mahlzeiten durch Shakes oder Pulver, die mit Wasser oder Milch angerührt werden. Die Drinks enthalten außer Nähr- und Ballaststoffen wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen und Calcium, die euer Körper braucht. Bei den meisten Formula-Diäten werden Frühstück und Mittagessen durch die fertigen oder selbst angerührten Drinks ersetzt. Das Abendessen darf selbst gekocht werden. Da ihr bei einer Formula-Diät am Tag nur 1200 bis 1400 Kalorien zu euch nehmt, haben die Produkte einen hohen Eiweißanteil. Der soll verhindern, dass euer Körper Muskelmasse anstatt Fettpölsterchen abbaut.

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Kommentare zu "Formula-Diät – so funktioniert’s"

Jessyhexe 10.11.2011 - 10:22

ERFOLG Hey Mädels ! Also hier mal mein Feedback. Ich habe ja Optifasthome gemacht und hatte euch ja bereits mitgeteilt das ich Gewicht verloren habe. Mittlerweile sind es gesammt 12 kg und der Jojo bleibt aus ,da ich durch die Betreuung ja Sport und Ernährungsgewohnheiten komplett umgestellt habe. So will ich das und finde ich das gut. Grüßle Jessy

MellyStar 05.09.2011 - 15:19

Lieber viel Sport Also ich habe es bisher nicht mit solchen Sachen probiert. Wenn ich wieder ein paar Pfunde los werden will achte ich auf meine Ernährung und mache noch mehr Sport. Mir ist es wichtig das ich gesund [url=http://www.schnell-und-gesund-abnehmen.de/]Abnehmen[/url] kann ohne groß zu hungern.

Jessyhexe 05.07.2011 - 09:08

Optifast Ich habe das Optifasthome Programm über 6 wochen durchgezogen der Vorteil man fastet 3 Wochen mit den Shakes in dieser Zeit hat man nichts mit Lebensmittel zu tun was mir das ganze sehr erleichtert hat. Und anschließend wird man durch das Betreuerteam auf gesunde Ernährung umgestellt. Die Shakes schmecken echt gut da sie in Suppen und Süsser Variante zu haben sind.Habe bereits 8 kg runter in 6 Wochen und nehme immer noch weiter an Gewicht ab! Klar Sport ist bei egal welcher Diät immer ein Muss !

NancyM 30.06.2011 - 20:25

Geschmack aso..mittlerweile schmecken die mit Milch ganz gut..aber bitte nicht mit wasser...sonst geht man gleich aufs klo :-D

NancyM 30.06.2011 - 20:24

Funktioniert Also, wenn man sich sportlich bestätigt und den shake als abendbrot zu sich nimmt, kann man für die schnelle sommerfigur 2-3 kg in der Woche abnehmen.... Ne Freundin hat dieses Pulver (Almaset o.ä) stets für 2 Wochen eingenommen und 10 kg verloren, aber vorsicht: Jojo effekt vorprogrammiert wenn man gleich wieder zuschlägt...also langsam anfangen!!!!!...ich nehme das von multipower nach dem sport und das gewicht purzelt langsam nach unten trotz tagsüber normal...ist eh wichtig abends nicht mehr zuzuschlagen am besten nur Eiweiß.....

_summer-of-06_ 29.06.2011 - 16:58