Fakten und Mythen über Diät und Abnehmen

Abnehmen mit Light-Produkten

Ihr wollt abnehmen oder euch einfach etwas gesünder ernähren? Wir haben über 40 Fakten und Mythen zum Thema Diät und Abnehmen. Hier erfahrt ihr, warum ihr mit Light-Produkten und Co. nicht erfolgreich abnehmen könnt, welche Diät-Tipps funktionieren, ob eure Gene wirklich euer Gewicht beeinflussen uvm...

Wer glaubt, sich mit Light-Produkten automatisch um einige Kilos zu erleichtern, liegt falsch. Denn es stimmt zwar, dass die "leichten" Nahrungsmittel mindestens 50 Prozent weniger Kalorien als ihre normalen Geschwister haben müssen, doch werden die eingesparten Kalorien häufig durch ungesunde Zusatz- und Süßungsmittel ausgeglichen, die teilweise sogar appetitanregend sind! Das vermeintliche Einsparen von Kalorien wird somit durch eine größere Menge wieder wett gemacht. Abgesehen von einem leichten Gewissen sind Light-Produkte keine Abnehmhelfer!

Und hier haben wir noch mehr zum Thema Abnehmen: Diät und Ernährung

Nächste Seite 7 Kommentare

Diät-Lügen: Abnehmen mit Light-Produkten

12 3 4 5 6 7…42 43

Tags zu Abnehmen mit Light-Produkten:

abnehmen, Diät

Kommentieren

Weiterleiten

Mag ich! +1

Kommentare zu "Abnehmen mit Light-Produkten"

Seelenkuchenente13.08.2012 - 16:25

Wenn das mit dem Heißhunger jetzt das schlimmste an Light-Produkten wäre... Süßungsmittel wie Aspartam, die in Light Produkten enthalten sind, sind krebserregend und haben noch andere gefährliche "Nebenwirkungen"... Ich finde, diese Information ist wesentlich wichtiger...

Allioli13.08.2012 - 11:06

. Das kann ich bestätigen, von Light Cola z.B. bekomme ich einen Riesenappetit. Darum trinke und esse ich nie solche Light-Sachen. Sport tuts genau so und ich nehme nicht zu.

xbeam10.05.2010 - 23:10

Wirklich abnehmen und gesund leben? Wer wirklich gesund leben und gesund abnehmen will, dem empfehle ich einen Blick in die "easy-formel" zu werfen: http://www.die-easy-formel.de/

ingall07.04.2010 - 12:45

Kostenloser Figurcoach Ich habe mich letzte Woche bei diesem kostenlosen Online-Ernährungscoach angemeldet und bin echt begeistert. Das Portal bietet alle Funktionen, wie die kostenpflichtigen Seiten auch, jedoch komplett gratis. Z.B. ein individuell persönlich zugeschnittenes Abnehm- und Fitnessprogramm, sämtliche Tools, wie BMI-Rechner, Kalorienrechner, Rechner, welcher die Kalorienanzahl sämtlicher Nahrungsmittel berechnet und einen Rechner, welcher den Kalorienverbrauch bei der Ausübung bestimmter Tätigkeiten (z.B. 1 Std. Bügeln) ermittelt. Dazu erhält man Kostenlose Broschüren, wie z.B. "Magenfüller und Hungerstopper". Der Ernährungscoach ermittelt die persönliche Nährstoffbilanz und zeigt unter dem Bereich "Ziele" die täglichen Fortschritte auf. http://ernaehrungscoach.coolix.com Wenn man sich dann die Kalorienanzahl auf diesen light-Produkten anschaut und seinen täglichen Kalorienbedarf kennt, ist man doch etwas geschockt.

chaos_kind30.05.2009 - 12:11

... naja, ob ich jetzt diet coke oder normale trinke, zeigt sich schon auf der waage... aber es stimmt, es gibt ziemliche fallen, diät nutalle hat mehr kalorien als normale...

deaktiviert28.05.2009 - 18:58

höhö aber das gewissen wird trotzdem erleichtert :)