Muskeln: Die schönsten Muckis der Models und Stars

Muskulös und durchtrainiert sind nicht nur Sportler, auch Schauspieler trainieren hart, um gut für eine Rolle auszusehen. Hier gibt's nicht nur die schönsten Star-Muskeln zu sehen, sondern auch Tipps, wie man selbst zu Muckis kommt. Nebenbei zeigen wir euch auch einige Muskel-Fails. Schmankerl sind aber selbstverständlich die heißen Männer-Bodies!

Fitnessübungen im Liegen? Ja, das geht. Hier findet ihr die richtigen Tipps!


Abnehmen im Gesicht? Na klar, hier kommt es auf die richtige Diät und Ernährung an!


Muskelmasse ist nicht immer schön. Definierte, feine Muskeln sehen viel besser aus, als aufgepumpte Arme!