Was gegen Orangenhaut hilft: Die besten Tipps gegen Cellulite

Die Bikinisaison steht unmittelbar bevor und damit ist der Kampf gegen die ungeliebte Orangenhaut wieder eröffnet. Auch bekannt als Cellulite, plagt sie so ziemlich jede Frau und ist das wohl am meisten verbreitete Figurproblem. Auch die Stars bleiben oft trotz Ernährungscoach und Personal Trainer nicht verschont. Hier findet ihr alle Fakten und die besten Tipps gegen die unschönen Dellen.

Was ist Cellulite?

Das sind Hautbereiche, die gekennzeichnet sind durch ein schwächeres Bindegewebe, schlechtere Durchblutung und deutliche Fettanreicherung im Unterhautfettgewebe. Cellulite ist das Anwachsen von Fettzellen etwa zwei Millimeter unter der Hautoberfläche. Diese größer werdenden Zellen zerstören oder verformen die darüber liegenden Hautschichten. Durch Zusammendrücken der Haut werden sie verstärkt sichtbar. Oberschenkel, Po und Hüften zählen zu den häufig betroffenen Körperzonen.

Wie entsteht Cellulite?

So ziemliche jede Frau kämpft mit Cellulite, fast jede hat mit den unschönen Dellen an Oberschenkel und Po zu kämpfen. Leidet ihr auch unter Cellulite, auch bekannt als Orangenhaut? Dann findet ihr hier ein interessante Infos zum Thema: Wie Cellulite entsteht und was hilft .

Was hilft bei Cellulite?

Cellulite wird gemeinhin gerne auch als Orangenhaut bezeichnet - wegen ihres "hubbeligen" Aussehens. Ursache ist eine aus ästhetischer Sicht unglücklich Art der Fettspeicherung im Körper. Doch wie kommt es genau zu den unschönen Dellen und was könnt ihr dagegen machen? Was bringen Sport und Massagen und was können Anti-Cellulite-Cremes wirklich? Wir haben uns auf die Ursachenforschung von Cellulite begeben und verraten euch hier die fünf besten Strategien gegen Cellulite:

Cellulite Mythen

Immer wieder hört man Sätze wie "Cellulite ist eine Krankheit", "Männer können keine Cellulite bekommen", "Cellulite ist genetisch bedingt" - es gibt etliche Theorien über die Ursache der weitverbreiteten Dellen. Wir haben die zehn bekanntesten Cellulite Mythen für euch unter die Lupe genommen und sie auf ihren Wahrheitsgehalt überprüft.

Hilft Sport bei Cellulite?

Sport kann Cellulite zwar nicht wegzaubern, aber man kannmit Sport Cellulite bekämpfen und verbessern, da das Gewebe sichtbar gestrafft wird. Wir zeigen euch die besten Fitnessübungen für einen definierten Körper und minimierte Cellulite. Mit diesem Workout bekommt ihr garantiert eine gestraffte Bikinifigur: Fitness-Tipps für die Traumfigur.

Kosmetik gegen Cellulite?

Neben regelmäßiger Gymnastik und Ernährungsumstellung kann man auch mit Kosmetik gegen die lästige Orangenhaut vorgehen. Das Body-Wrapping beispielsweise ist eine Methode zur Bekämpfung von Cellulite. Durch Körperwickel mit Algen, Mineralschlamm und Fango werden Durchblutung und Lymphzirkulation angekurbelt. Auch die Produkte von Alphasense (www.alphasense.de) versprechen die Bekämpfung von Cellulite und Fettpölsterchen - und das in nur zehn Tagen. Hier zeigen wir euch noch mehr Anti-Cellulite-Produkte: Kosmetik gegen Cellulite

Stars mit Cellulite

Kleiner Trost: Auch die Stars haben Cellulite und die fiesen Dellen machen sich auch auf dem ein oder anderen, scheinbar perfekten Promi-Körper richtig breit. Auch wenn es vielleicht ein bisschen gemein ist, sich besser zu fühlen wenn man die unperfekten Körper der Stars sieht, zeigen wir euch die Bilder von Paris Hilton, Britney Spears, Jennifer Lopez und anderen Stars mit Cellulite.

Noch mehr Tipps und alles Wissenswerte zum Thema Orangenhaut gibt's hier: Cellulite bekämpfen