Gesund und lecker kochen ist gar nicht schwer! Als kleine Hilfe haben wir für euch unsere Top 20 Lebensmittel aus Kohlenhydraten, Proteinen und Ballaststoffe...

Heilfasten gilt mittlerweile als schick. Pünktlich zur Fastenzeit, stellen wir euch vor, was es mit dem Heilfasten auf sich hat

Viele Produkte des täglichen Bedarfs enthalten versteckte Fette, die wir nicht sofort erkennen. Wir zeigen euch, in welchen Lebensmitteln versteckte Fette la...

Ernährungsexperte Patric Heizmann verrät, wie sein "Ich bin dann mal schlank"-Programm funktioniert

Body Mass Index lautet das Zauberwort zur Idealfigur. Aber was ist das und wie beeinflusst der BMI unsere Gesundheit? Ein Experte verrät's!

Mit diesen Tipps und Tricks für gesunde Snacks im Büro entkommt ihr mit Leichtigkeit der Kalorienfalle Schreibtischarbeit...

Auch die Stars achten nicht immer auf kalorienarme Kost und sündigen spätestens an Weihnachten: Wir verraten Ihnen die Ernährungsfallen der Stars

Viele Softdrinks sind wahre Kalorienbomben: Wir verraten Ihnen, wie viel Zucker und Kalorien tatsächlich in Apfelsaft, Cola, Fanta und Co. stecken

Ein bisschen schnipseln hier und ein bisschen spritzen da und schwupps, schon ist man zehn Jahre jünger. Mindestens. Wirklich? Wir stellen die gängigen Anti-...

Zucker macht dick? Und Trennkost macht schlank? Wie viel Wahrheit steckt hinter solchen Diättipps? Wir checken die größten Diätmythen

Sex ist der Stoffwechsel-Anheizer Nummer 1. Wir haben aber noch mehr Tipps gefunden – klicken Sie sich durch!

Wer kennt das nicht? Heißhunger auf Süßes oder Deftiges. Doch wer seinem Heißhunger regelmäßig nachgibt, hat schnell ein paar Kilo mehr auf den Hüften. Damit...

"Du bist, was du isst" – wie wahr dieses Sprichwort doch ist, zeigt sich immer mehr. Doch wie ernähre ich mich gesund? Wir haben den Experten befragt!

Nüsse gegen Kopfschmerzen, Joghurt bei Darmbeschwerden uvm - Jolie.de hat Ernährungstrick mit denen sich kleine Wehwehchen wegfuttern lassen

Zucker versteckt sich in vielen Lebensmitteln, in denen man ihn nicht vermutet. Machen Sie unser Quiz und testen Sie Ihr Wissen rund um den Zuckergehalt in u...

Was Ihnen während Ihrer Schwangerschaft besonders gut tut und auf was Sie Ihrem Baby zuliebe lieber verzichten sollten, erfahren Sie hier

Nicht jede Fasten-Methode ist für jeden geeignet. Wenn Sie auf langfristigen Erfolg und gute Ergebnisse Wert legen, sollten Sie die wirklich Passende für sic...

Mit der richtigen Ernährung Krebs vorbeugen - Jolie.de hat die 33 Lebensmittel gegen Krebs! Lassen Sie sich die Tipps für eine Anti-Krebs-Ernährung und die g...

Mit dem Frühling ein neuer Body! Wir haben für euch die zehn Facts über Entgiftung und die Tipps, damit die Entschlackung auch klappt!

Japan hat die wenigsten Übergewichtigen aller Industrienationen, eine extrem niedrige Brustkrebsrate und die höchste Lebenserwartung weltweit

Kalorienzählen, Diätmythen und Inhaltsstoffe – testen Sie Ihr Ernährungs-Wissen und finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich wissen

Wie ernähre ich mich eigentlich gesund? Ohne Aufwand, ohne Stress und ohne Kalorienzählerei? Wir zeigen Ihnen, wie's geht. Die Jolie-Ernährungsexperten beant...

Welche Vorteile bringt metabolic-balance außer einer Gewichtsreduktion und wie schaffen es Berufstätige, ihren Ernährungsplan einzuhalten? Wir verraten es Ihnen

metabolic-balance ist eine Diät, bei der Jojo-Effekt ausbleiben soll – sagen die Experten und Fans. Was es mit dem Stoffwechselprogramm auf sich hat, erfahre...

Äpfel, Zimt, Erbsen und Co. - Wir verraten, welche Lebensmittel den Stoffwechsel auf Trab und euch schnell wieder in Form bringen

Stars und ihre Diät-Tricks - die Hollywood-Diäten im Test! Von Metabolic Balance bis South-Beach-Plan: was sie wirklich beim Abnehmen bringen

Angriff ist die beste Verteidigung – oder? Wissen Sie über Cellulite Bescheid? Entlarven oder bestätigen Sie die bekanntesten Cellulite-Mythen …

Dellen, so weit das Auge reicht? Leiden Sie unter Orangenhaut? Dann lesen Sie hier, was Ihnen wirklich bei der Bekämpfung dieses, typisch weiblichen, Problem...

Diättipps von Oma? 10 Ernährungsregeln auf den Zahn gefühlt! Drei von einigen "Foodweisheiten", die viele Menschen quasi unbewusst umsetzen, weil sie sie sch...

Es gibt viele Wege, das Idealgewicht und die Traumfigur zu erreichen. Für Sie haben wir die wichtigsten Themen rund um Ernährung, Fitness und Diät zusammenge...

Die Stars haben ihre ganz eigenen Techniken um rank und schlank zu bleiben. Wir zeigen Ihnen, wie sich die Stars schlank und fit halten

So schön, so schlank, so sexy: Rihanna, Heidi und Co. verraten ihre ganz persönlichen Tricks, wie sie ihren Body in Form halten.

Schluss mit Size Zero! JOLIE zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Wohlfühlfigur bekommen – und sie auch behalten! Plus Psychotest: "Kennen Sie Ihr Glücksgewicht?"

Das war der Plan von Diät-Kolumnist Ludger. Ob er den Versuchungen widerstand und es geschafft hat, lesen Sie hier: Alle Kolumnen auf einen Blick!

Unser Diät-Kolumnist Ludger hat es geschafft: Die vier Wochen der Quälerei sind geschafft. Was sagt die Waage am Ende der Diät?

Unser Diät-Kolumnist hat sich kurz vor dem Ende seiner Diät auf die Waage gestellt. Hat er wirklich abgenommen? Plus: Ludger verrät sein Lieblingsrezept

Außer einem Döner hat sich unser Diät-Kolumnist heute nichts geleistet und er bildet sich ein, abgenommen zu haben

Iris Paul-Feußner wiegt 170 Kilo, als sie sich operativ Magen und Darm verkürzen lässt. In ihrem Buch beschreibt sie ehrlich den harten Weg aus der Fettsucht

Die letzte Woche hat begonnen und unser Diät-Kolumnist ist noch weit von seinem Ergebnis entfernt. Und da fragt der sich tatsächlich schon, ob er Chancen hät...

Das Wochenende ist vorbei und Ludger hat trotz großer Feste ein bisschen abgenommen. Wird unser Diät-Kolumnist sein Ziel schaffen?