Jolie bei Facebook Jolie bei Twitter Jolie bei Google+ Jolie bei Pinterest Jolie bei Instagram Jolie bei Spotify

Gesunde Ernährung: Gesunde Rezepte & Ernährungs-Tipps für jeden Tag

Schlank werden und bleiben - wie geht das eigentlich? Diät halten? Die Ernährung umstellen? Wir machen es Ihnen so leicht wie möglich und halten Aussicht nach neuen Tipps, Trends und Erkenntnissen zu den Themen Diät- und Ernährung.

Paleo-Diät

Paleo-Diät

Essen wie in der Steinzeit und dabei abnehmen? Mit der Paleo-Diät soll es funktionieren! Was dahinter steckt und welche Bereiche des Lebens "paleo" sein können, hier

BMI Body Mass Index

Untergewicht, Normalgewicht oder Übergewicht: Kennt ihr euren Body Mass Index? Wir haben alle Informationen rund um den BMI - mit BMI-Rechner!

Tschüss Doppelkinn und Bye Bye Pausbäckchen! Hier findet ihr Tipps und Übungen zum erfolgreichen Abnehmen im Gesicht

Äpfel, Zimt, Erbsen und Co. - Wir verraten, welche Lebensmittel den Stoffwechsel auf Trab und euch schnell wieder in Form bringen

Beauty-Forum
annieedson
http://www.artweddin gs.de/artweddingadmi ...
lottatta
Hm, wenn du tatsächlich glücklich bist mit...
lottatta
Kaputte Haare werden leider nicht wieder g...
Kruemmelchen89
Neue Chucks (ganz schlichte in schwarz), e...

So einfach und so lecker: Wir verraten euch hier, wie ihr in drei Schritten eure eigene Soja- oder Mandelmilch herstellt. Das kriegt jeder hin

Die Aroniabeere ist der neue Stern am Superfoods-Himmel. Wir stellen euch die Power-Frucht vor und verraten ein leckeres Rezept für Eis mit Aroniasaft

Vitaminie, Ballaststoffe & Co. nehmen wir jetzt auch gerne in Form von Smoothies zu uns. So lecker und gesund! Wir verraten zwölf Rezepte

Matcha Tee ist das neue Trendgetränk. Der japanische Zaubertrank soll entschlacken und beim Abnehmen helfen. Hier findet ihr Tipps zur Zubereitung und alles Wichtige zur Wirkung des Tees.

Gesunde Ernährung-Themen

Essen wie in der Steinzeit und dabei abnehmen? Mit der Paleo-Diät soll es funktionieren! Was dahinter steckt und welc...
Tschüss Doppelkinn und Bye Bye Pausbäckchen! Hier findet ihr Tipps und Übungen zum erfolgreichen Abnehmen im Gesicht
Äpfel, Zimt, Erbsen und Co. - Wir verraten, welche Lebensmittel den Stoffwechsel auf Trab und euch schnell wieder in ...
So einfach und so lecker: Wir verraten euch hier, wie ihr in drei Schritten eure eigene Soja- oder Mandelmilch herste...


Wie viel kann man mit 10 Weeks Body Change abnehmen? Wir haben es ausprobiert, ein bisschen geschummelt und danach mit Detlef D! Soost gesprochen

Vergesst Radikaldiäten: Wir haben Tipps für euch, wie ihr gesund (und auf Dauer) 5 Kilo abnehmen könnt. Inklusive Ernährungstricks etc.

Um schlank zu sein und auch zu bleiben, ist vielen Stars jedes Mittel recht. Wir haben die äußerst fragwürdigen Diäten von Beyonce & Co. im Überblick

Aus die Konjakwurzel ist schon seit Jahrhunderten fester Bestandteil der japanischen Küche. Jetzt wurde das Mehl aus der Teufelswurzel auch in unseren Breitengraden entdeckt

Ist euer Körper im Gleichgewicht oder fehlen euch wichtige Vitamine und Nährstoffe? Macht den Test und findet heraus, wie eure Nährstoff- Bilanz ist

Schnell ein paar Pfunde loszuwerden, ist meistens leicht. Knifflig wird’s, wenn es ans langfristige und gesunde Abnehmen geht. Wir stellen euch die Methode "Weight Watchers" vor

Chia Samen sind der vegane Geheimtipp für tolle Haut und ausgewogene Ernährung. Wie anwenden? Steht hier! Plus Chia-Pudding Rezept

Wollt ihr wissen, ob ihr zu viel oder zu wenig Kilos auf den Rippen habt? Mit unserem BMI Rechner könnt ihr das jetzt schnell und einfach herausfinden

Brauchen wir auf Keramik gedruckte Regeln, um uns nicht zu überfressen? Kann ein Teller, schematisch in Nahrungsmittelgruppen unterteilt, beim Abnehmen helfen?

Matcha Tee kann man nicht nur trinken. Ob Kuchen, Salatdressing oder Eis - wir haben die leckersten Rezepte mit Matcha-Tee für euch

Energielieferant versus Energiefresser: In unserer Kohlenhydrat-Tabelle erfahrt ihr, wozu wir Kohlenhydrate brauchen und welche gut und welche schlecht sind

Superfood olé! Wir haben uns auf die Suche nach leckeren Chia-Rezepten gemacht, ausprobiert und verraten sie euch hier. Von süß bis herzhaft!

Wir haben zehn Ernährungsregeln auf den Zahn gefühlt! Jolie.de hat bei Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Tanzer nachgefragt

Cellulite plagt fast jede Frau und ist das Figurproblem Nummer Eins. Wir haben alle Fakten und die besten Tipps gegen die unschönen Dellen

Wir haben doch keine Zeit! Die Bikini-Saison naht und wir fragen uns: Wie kann ich schnell abnehmen? Hier zeigen wir euch Methoden und Risiken

Die Dukan Diät ist ein weltweiter Erfolg. Wir haben alle wichtigen Infos zur Lieblingsdiät vieler Stars, die Vor- und Nachteile plus ein Interview mit Dr. Dukan!

Wie viele Kalorien stecken in Yogurette, Mars, Snickers, Magnum, Milka und anderen kleinen Snacks? Wir verraten es euch >>> Kalorientabelle!

Speck weg - ganz nebenbei? Das kann klappen! Wir zeigen euch zehn einfache Tricks, mit denen man ohne große Anstrengung abnehmen kann

Mit diesen Tipps und Tricks für gesunde Snacks im Büro entkommt ihr mit Leichtigkeit der Kalorienfalle Schreibtischarbeit...

Sie hören sich gut an, die Erfolgsversprechen der zahlreichen Blitz- und Crash-Diäten. Aber bringen sie auch wirklich was? Hier sind die Methoden im Check