Diät & Ernährung

Untergewicht, Normalgewicht oder Übergewicht: Kennt ihr euren Body Mass Index? Wir haben alle Informationen rund um den BMI - mit BMI-Rechner!

Um schlank zu sein und auch zu bleiben, ist vielen Stars jedes Mittel recht. Wir haben die äußerst fragwürdigen und ganz persönliche Stardiäten von Miranda Kerr & Co.

Die Pfunde wollen einfach nicht purzeln, obwohl ihr regelmäßig Sport treibt? Wir verraten Tipps und Tricks, wie ihr eure Fettverbrennung am besten ankurbelt

MIt dieser Formel könnt ihr ausrechnen, ob eure Beine eher lang oder kurz sind. Plus Wissenswertes rund um das Thema Körperproportionen und Schönheitsideale

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Ein Schönheitsideal ist relativ. Das Idealgewicht wandelt sich im Laufe der Jahrzehnte. Klickt euch durch die Schönheitsideale der 40-er bis heute...

Esst ihr zu hastig? Beim Fernsehen? Oder mitten in der Nacht? Welches Essverhalten habt ihr und wie wirkt sich das auf eure Traumfigur aus? Findet es heraus

Abnehmen leicht gemacht! Mit unseren Psychotests, Ernährungstipps und Ratgebern zum Thema Abnehmen und Diät purzeln die Pfunde!

Alkaline Diät – so heißt Hollywoods neue Trend-Diät, mit der die Pfunde nur so purzeln sollen. Welche Lebensmittel dabei erlaubt sind und welche nicht, hier

Matcha Tee ist das neue Trendgetränk. Der japanische Zaubertrank soll entschlackend und beim Abnehmen helfen

Ihr haltet eisern Diät, aber die Kilos wollen einfach nicht purzeln? Mit unseren Experten-Tipps erfahrt ihr, warum genau ihr trotz Diät nicht abnehmt

10 Diät – das heißt einen Tag essen, was ihr möchtet, und am nächsten Tag gar nichts essen, also null. Kann das gesund sein?

Speck weg - ganz nebenbei. Wir zeigen zehn einfache Tricks, mit denen wir ohne große Anstrengung abnehmen können, z.B. viel trinken oder einfach nur viel schlafen. Ja, ehrlich!

Sie hören sich gut an, die Erfolgsversprechen der zahlreichen Blitz- und Crash-Diäten. Hier sind sie im Check!

Stevia, der natürliche Süßstoff ohne Kalorien: Woraus wird er gewonnen und wie könnt ihr Stevia beim Kochen und Backen einsetzen?

Mikronährstoffe – dazu gehören Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente & Co. Warum sind Mikronährstoffe so wichtig und in welchen Lebensmitteln stecken sie?

Die Dukan Diät hat sich zum weltweiten Erfolg gemausert. Wir haben alle Infos zur Diät, mit denen auch die Stars abnehmen, plus ein Interview mit Dr. Dukan!

Ihr sucht nach einer einfachen und effektiven Diät und habt einen eisernen Willen? Dann könnte die ketogene Diät das richtige für euch sein! Erfahrt hier alles zum Klassiker unter den Low-Carb-Diäten!

Chili als Fettverbrenner oder Pfefferminze gegen Heißhungerattacken - hier sind die natürlichen Appetitzügler für eine erfolgreiche Diät

LPG heißt das Zauberwort, das unschöne Cellulite verschwinden lassen soll. Glatte Haut ohne Schönheits-OP - hält LPG auch, was sie verspricht? Und was kostet LPG?

Wir bringen die Wahrheit ans Licht: Wie viele Kalorien stecken wirklich in den schokoladigen Sünden und den kleinen Snacks? Wir verraten es euch

Mit dem richtigen Ernährungsplan lässt es sich leichter abnehmen! Wir haben exklusiv vom Food Coach maßgeschneiderte Ernährungspläne für euch

Ihr wollt euren BMI ausrechnen? Dann los, denn mit dem BMI wird das Verhältnis der Körpergröße zum Körpergewicht bestimmt und das Ergebnis verrät, wie nah ihr eurem Idealgewicht wirklich seid

Kürbis gegen Süßkartoffel, Mozzarella versus Emmentaler etc.: Wir machen den Kalorien-Check für ganz viele Lebensmittel

Ihr seid schlank bis schlaksig? Dann könnt ihr aussehen wie Cameron Diaz. Hier haben wir den 14-Tage-Ernährungsplan, der das Beste aus euch erausholt

Ihr habt schlanke Beine, werdet aber nach oben hin kräftig? Dann konzentriert euch wie Kate Hudson auf die schlanken Beine - mit unserem 14-Tage-Ernährungsplan kein Problem

Eine langfristig wirksame Ernährungsumstellung, die leicht umsetzbar und dabei auch noch richtig gesund ist: Detox! Wir zeigen, wie ihr gesund abnehmen könnt...