Schlank durch Sex: Kalorienverbrauch und Co
Zu dem netten Cocktail aus Glückshormonen und dem angenehmen Gefühl, neben dem tollsten Mann der Welt zu liegen, hält Sex auch auf sportlicher Ebene einige Benefits für uns bereit: Denn er macht nicht nur Spaß, er tut auch gut und verbraucht ordentlich Kalorien. Und wir haben hier nur die sieben großartigsten Auswirkungen des ganz normalen Durchschnitts-Beischlafs für Sie gesammelt! Werden Sie schlank durch Sex
Grund zum Strahlen: Werden Sie schlank durch Sex! (Bild: Getty Images)
1. Zirkeltraining:
Völlig unromantisch kann Sex als sportliche Betätigung durchaus zu den anspruchsvolleren Übungen gezählt werden, schließlich wird hier ordentlich geschwitzt und so die Kondition angeregt. Auch der Kalorienverbrauch beim Sex ist nicht ohne: Das ganz normale Gevögel kostet uns 150 Kalorien, geht es mal wilder zur Sache sind es locker 350 Kalorien in 20 bis 30 Minuten.
2. Sauerstoffzufuhr:
Durch das heftige Atmen wird der Körper mit extra-viel Sauerstoff versorgt. Das sorgt für eine bessere Funktion der Organe. Außerdem verbessert sich die Pumpleistung des Herzens, Puls und Blutdruck steigen – so werden Kreislauf und Herz perfekt trainiert.
3. Schmerzabbau:
Die Hormone, die beim Sex freigesetzt werden, machen nicht nur akute Schmerzen vergessen. Auch lösen die Kontraktionen im Beckenbereich und die verbesserte Durchblutung Verspannungen auf. So wirkt Sex aktiv gegen Rücken- und Kopfschmerzen.
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