Meine Freundin Brigitte und ihr Leben auf Dauer-Diät
Meine Freundin Brigitte leidet unter Diät-Wahn!
Ich kann das Wort Diät langsam nicht mehr hören –manchmal fühle ich mich regelrecht umzingelt von Ernährungstipps zum Abnehmen und Diät-Rezepten mit denen die Pfunde wie von selbst purzeln sollen. Ich bin bestimmt nicht immer zufrieden mit meinem Gewicht und etwas mehr Bodyshaping würde auch mir gut tun, aber im Vergleich zu meiner besten Freundin Brigitte bin ich harmlos und eine wahre Enttäuschung für die Vermarkungsexperten von Diät-Produkten und Diät-Programmen wie zum Beispiel Weight Watchers. Essen ist für mich ein Genuss und ich will dabei weder Punkte zählen, noch ständig ans Zunehmen denken müssen. Vielleicht bin ich gegenüber Diäten auch nur deswegen so entspannt, um das zwanghafte Verhalten von Brigitte auszugleichen? Brigitte ist ein absoluter Diät-Junkie. Ihr dürft mich nicht falsch verstehen: Brigitte und ich sind seit der Grundschule die allerbesten Freundinnen – wir sind sprichwörtlich durch dick und dünn zusammen gegangen! Denn seit ich Brigitte kenne ist sie unglücklich mit ihrem Gewicht. Und seit dem Gymnasium ist sie auf Dauer-Diät. Ich finde, Brigitte sollte einen Guinness-Buch Eintrag erhalten für den Diät-Rekord. Brigitte ist nicht gertenschlank, aber auch nicht so dick, dass sie eine permanente Hungerkur nötig hat. Es ist schon fast ein Hobby von mir, Brigitte in regelmäßigen Abständen zu versichern, dass sie nicht zu dick ist. Leider ist die Wirkung meiner „Du-brauchst- keine-Diät“-Ansprachen von begrenzter Dauer und ich kann behaupten, dass Brigitte schon wirklich jede Diät getestet hat.
Brigitte’s neuester Diät-Clou
Nach Atkins-Diät, Glyx-Diät, Null-Diät, Hollywood-Diät und diversen Abnehmversuchen mit Trennkost wagte sich Brigitte letzte Woche an die populäre neue Trend-Diät. Als sie mir mit leuchtenden Augen davon erzählt hat, konnte ich nur den Kopf schütteln und zu ihr sagen: „Brigitte, Brigitte, wieso tust du deinem Körper eine Diät nach der anderen an?“ Zugegeben, manchmal glaube ich, dass Brigitte wie eine wahre Schlankheitskur-Forscherin immer auf der Suche nach der aktuellen Diät-Neuheit ist - und Brigitte das auch noch einen Heidenspaß macht. Der allerneueste Diät-Clou den Brigitte aufgetan hat nennt sich Metabolic-Balance. Und diese Low-Carb-Diät erfordert sehr viel Disziplin von meiner lieben Freundin Brigitte! Besser als jede andere Diät-Patientin müsste Brigitte wissen, dass Abnehmen kein Zuckerschlecken ist – ganz im Gegenteil! Für dieses Diät-Vorhaben hat Brigitte nach einer Blutanalyse einen persönlichen Nahrungsmittelrahmenplan erhalten auf dem die für Brigitte erlaubten Nahrungsmittel aufgelistet sind. Auf den ersten Blick scheint das vernünftig, aber bei genauerem Hinsehen offenbaren sich die Tücken und Risiken dieser anspruchsvollen Wunder-Diät. Nur Brigitte ist blind vor Begeisterung – und wahrscheinlich von den Vitamin-Mangelerscheinungen durch die vielen Diäten. Der Erfinder dieses populären Diät-Konzepts sieht Metabolic nicht als herkömmliche Diät an, sondern als ganzheitliches Stoffwechselprogramm. Das Abnehmen von Übergewicht ist mehr ein Nebeneffekt bei diesem Diät-Programm. Brigitte jedenfalls ist jetzt schon ein Fan der Diät, die sich hinter dem Begriff Metabolic-Balance versteckt, um nicht gleich als eine weitere Fastenkur in der langen Schlange von Diäten aufzufliegen.
Meine Analyse von Brigitte’s Diät-Plan
Brigitte ist natürlich selbst für ihren Körper und ihr Wohlbefinden verantwortlich, aber als Brigitte’s beste Freundin will ich Brigitte natürlich zur Seite stehen – ganz egal wie viele neue Diät-Vorhaben Brigitte noch in Angriff nehmen wird. Weil ich aber schon seit Jahren Brigitte‘s Abnehm- und Hungereskapaden miterleben muss, mache ich mir Sorgen um Brigitte und ihre Zukunft. Eines Tages muss Schluss sein mit der Diät-Manie! Vielleicht ist sogar jetzt der Zeitpunkt erreicht, dass ich Brigitte den Kopf waschen muss. Besonders weil ich nicht weiß, was ich von dieser Metabolic-Diät halten soll, die Brigitte aktuell durchhalten will. Die Diät ist in verschiedene Phasen unterteilt und Brigitte steht gerade mal am Anfang der strengen Umstellungsphase. Diese Diät-Phase ist echt hart für Brigitte! Wenn ich mir die kleinen Portionen anschaue ist das für Brigitte eher eine Hungerkur, als eine Diät. Kein Wunder, dass sie noch keinen Diät-Entschluss länger als ein paar Wochen durchgehalten hat und dann in ihre alten Essmuster wie vor der Diät zurückgefallen ist. Ich glaube, dass für Brigitte eine Ernährungsumstellung besser als eine Reduktions-Diät wäre. Wahrscheinlich ist in Brigitte’s Fall sogar keine Diät die einzig wirkungsvolle Diät! Denn bei wiederholten Diät-Versuchen à la Brigitte ist die größte Gefahr der Jo-Jo-Effekt und auch meine Freundin Brigitte hatte oftmals nach einer ersten Gewichtsabnahme während der Diät, nach Diät-Abbruch wieder mehr Gewicht auf den Rippen als vor der Diät!
Ich kann das Wort Diät langsam nicht mehr hören –manchmal fühle ich mich regelrecht umzingelt von Ernährungstipps zum Abnehmen und Diät-Rezepten mit denen die Pfunde wie von selbst purzeln sollen. Ich bin bestimmt nicht immer zufrieden mit meinem Gewicht und etwas mehr Bodyshaping würde auch mir gut tun, aber im Vergleich zu meiner besten Freundin Brigitte bin ich harmlos und eine wahre Enttäuschung für die Vermarkungsexperten von Diät-Produkten und Diät-Programmen wie zum Beispiel Weight Watchers. Essen ist für mich ein Genuss und ich will dabei weder Punkte zählen, noch ständig ans Zunehmen denken müssen. Vielleicht bin ich gegenüber Diäten auch nur deswegen so entspannt, um das zwanghafte Verhalten von Brigitte auszugleichen? Brigitte ist ein absoluter Diät-Junkie. Ihr dürft mich nicht falsch verstehen: Brigitte und ich sind seit der Grundschule die allerbesten Freundinnen – wir sind sprichwörtlich durch dick und dünn zusammen gegangen! Denn seit ich Brigitte kenne ist sie unglücklich mit ihrem Gewicht. Und seit dem Gymnasium ist sie auf Dauer-Diät. Ich finde, Brigitte sollte einen Guinness-Buch Eintrag erhalten für den Diät-Rekord. Brigitte ist nicht gertenschlank, aber auch nicht so dick, dass sie eine permanente Hungerkur nötig hat. Es ist schon fast ein Hobby von mir, Brigitte in regelmäßigen Abständen zu versichern, dass sie nicht zu dick ist. Leider ist die Wirkung meiner „Du-brauchst- keine-Diät“-Ansprachen von begrenzter Dauer und ich kann behaupten, dass Brigitte schon wirklich jede Diät getestet hat.
Brigitte’s neuester Diät-Clou
Nach Atkins-Diät, Glyx-Diät, Null-Diät, Hollywood-Diät und diversen Abnehmversuchen mit Trennkost wagte sich Brigitte letzte Woche an die populäre neue Trend-Diät. Als sie mir mit leuchtenden Augen davon erzählt hat, konnte ich nur den Kopf schütteln und zu ihr sagen: „Brigitte, Brigitte, wieso tust du deinem Körper eine Diät nach der anderen an?“ Zugegeben, manchmal glaube ich, dass Brigitte wie eine wahre Schlankheitskur-Forscherin immer auf der Suche nach der aktuellen Diät-Neuheit ist - und Brigitte das auch noch einen Heidenspaß macht. Der allerneueste Diät-Clou den Brigitte aufgetan hat nennt sich Metabolic-Balance. Und diese Low-Carb-Diät erfordert sehr viel Disziplin von meiner lieben Freundin Brigitte! Besser als jede andere Diät-Patientin müsste Brigitte wissen, dass Abnehmen kein Zuckerschlecken ist – ganz im Gegenteil! Für dieses Diät-Vorhaben hat Brigitte nach einer Blutanalyse einen persönlichen Nahrungsmittelrahmenplan erhalten auf dem die für Brigitte erlaubten Nahrungsmittel aufgelistet sind. Auf den ersten Blick scheint das vernünftig, aber bei genauerem Hinsehen offenbaren sich die Tücken und Risiken dieser anspruchsvollen Wunder-Diät. Nur Brigitte ist blind vor Begeisterung – und wahrscheinlich von den Vitamin-Mangelerscheinungen durch die vielen Diäten. Der Erfinder dieses populären Diät-Konzepts sieht Metabolic nicht als herkömmliche Diät an, sondern als ganzheitliches Stoffwechselprogramm. Das Abnehmen von Übergewicht ist mehr ein Nebeneffekt bei diesem Diät-Programm. Brigitte jedenfalls ist jetzt schon ein Fan der Diät, die sich hinter dem Begriff Metabolic-Balance versteckt, um nicht gleich als eine weitere Fastenkur in der langen Schlange von Diäten aufzufliegen.
Meine Analyse von Brigitte’s Diät-Plan
Brigitte ist natürlich selbst für ihren Körper und ihr Wohlbefinden verantwortlich, aber als Brigitte’s beste Freundin will ich Brigitte natürlich zur Seite stehen – ganz egal wie viele neue Diät-Vorhaben Brigitte noch in Angriff nehmen wird. Weil ich aber schon seit Jahren Brigitte‘s Abnehm- und Hungereskapaden miterleben muss, mache ich mir Sorgen um Brigitte und ihre Zukunft. Eines Tages muss Schluss sein mit der Diät-Manie! Vielleicht ist sogar jetzt der Zeitpunkt erreicht, dass ich Brigitte den Kopf waschen muss. Besonders weil ich nicht weiß, was ich von dieser Metabolic-Diät halten soll, die Brigitte aktuell durchhalten will. Die Diät ist in verschiedene Phasen unterteilt und Brigitte steht gerade mal am Anfang der strengen Umstellungsphase. Diese Diät-Phase ist echt hart für Brigitte! Wenn ich mir die kleinen Portionen anschaue ist das für Brigitte eher eine Hungerkur, als eine Diät. Kein Wunder, dass sie noch keinen Diät-Entschluss länger als ein paar Wochen durchgehalten hat und dann in ihre alten Essmuster wie vor der Diät zurückgefallen ist. Ich glaube, dass für Brigitte eine Ernährungsumstellung besser als eine Reduktions-Diät wäre. Wahrscheinlich ist in Brigitte’s Fall sogar keine Diät die einzig wirkungsvolle Diät! Denn bei wiederholten Diät-Versuchen à la Brigitte ist die größte Gefahr der Jo-Jo-Effekt und auch meine Freundin Brigitte hatte oftmals nach einer ersten Gewichtsabnahme während der Diät, nach Diät-Abbruch wieder mehr Gewicht auf den Rippen als vor der Diät!
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