In drei Schritten raus aus der Krise

Plötzlich Single? Unzufrieden im Job? Stress mit der Freundin? Mit dem Drei-Schritte-Programm von JOLIE-Psychologin Maja Sulejmanpasic meistern Sie alle hier vorgestellten sieben Herausforderungen

Mit der besten Freundin zerstritten? (Bild: Fotolia)

Mit der besten Freundin zerstritten? (Bild: Fotolia)

Best Friends? Das war mal!


Früher haben Sie sich blind verstanden, zusammen gelacht, die Welt im Sturm erobert. Über Jahre war sie Ihre beste Freundin. Doch jetzt reden Sie ständig aneinander vorbei oder – noch schlimmer – haben sich gar nichts mehr zu sagen.



Schritt 1: Akzeptieren Sie die Lage! Wahrscheinlich sind Sie einfach ein bisschen genervt von Ihrer Freundin. Das hört auf, sobald Sie sich eingestehen, dass sich die Freundschaft aus dem Staub gemacht hat. Das ist zwar ganz schön traurig, aber so leicht nicht zu ändern.



Schritt 2:
Machen Sie sich einen Plan! Eine Freundschaft auf Lebenszeit ist leider nicht immer möglich. Erkennen Sie, dass es normal ist, sich auseinanderzuentwickeln und keinen gemeinsamen Nenner mehr zu finden. Ebenso ist es jedoch möglich, später wieder zusammenzutreffen.



Schritt 3: Werden Sie aktiv! Sprechen Sie mit Ihrer Freundin darüber, was los ist. Sagen Sie ihr, wie traurig und verunsichert Sie über die Situation sind. Vielleicht finden Sie einen Weg, wie Sie Ihrer Freundschaft wieder eine neue, andere Basis geben können, z.B. durch ein gemeinsames Hobby. Auf keinen Fall sollten Sie so tun, als wäre alles noch beim Alten – damit machen Sie weder sich noch Ihre Freundin glücklich.




Test: Finden Sie heraus ob Sie Ihrer besten Freundin noch vertrauen können!



Lesen Sie auf der nächsten Seite, wie Sie Trennungsschmerz überwinden ...

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ieekhoff

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