Gründe für den Seitensprung: schlechter Sex, mangelnde Kommunikation, zu wenig Aufmerksamkeit. 50 Tricks, mit denen ihr euer Sexleben wieder auf Touren bringt

Seitensprung: eine einmalige Sache

Dass Fremdgehen ein deutscher Volkssport zu sein scheint, soll natürlich kein Freibrief sein, tröstet aber ein wenig über den Umstand hinweg, dass ihr auch mal schwach geworden seid. Nur, wie geht es nach dem Seitensprung jetzt weiter?

Wenn es ein unbedeutender One-Night-Stand war, ist die Sache relativ einfach: Ihr haltet schön den Mund. Dem Liebsten den Seitensprung zu beichten, mag zwar eurer Vorstellung von Ehrlichkeit in einer Beziehung entsprechen, aber das Geständnis über einen Seitensprung würde dem Partner unnötig weh tun.

Überlegt euch genau, was ihr mit einer Seitensprung-Beichte erreichen wollt: Wollt ihr euer Gewissen erleichtern? Wollt ihr von eurem Partner die Absolution für den Seitensprung erhalten? Wollt ihr euer  Handeln dadurch legitimieren, dass ihr ihn in die Mitwisserschaft zieht?

Ihr solltet bedenken, dass ein Geständnis nur euch etwas nützt und eurem Partner unnötig des Vertrauens in Ihre Liebe beraubt. Auch wenn’s schwerfällt: Seid nicht egoistisch und behaltet euer kleines Abenteuer für euch!

Hier findet ihr:

12 Fakten über das Fremdgehen!

Warum Männer eher erwischt werden als Frauen, wann Fremdgehen überhaupt anfängt und vom Mythos der treueren Frau.

Fremdgehen: Ein unmoralisches Angebot

Wie geht man jedoch vor, wenn es sich nicht um eine einmalige Sache handelt, sondern ihr euer kleines Seitensprung-Abenteuer gerne fortführen möchtet?

Eine Affäre zu führen kann viele Gründe haben: Ihr seid nicht mehr glücklich in eurer Beziehung und ohnehin auf der Suche nach etwas Neuem.

Vielleicht seid ihr sexuell unzufrieden und wollt jedoch deswegen nicht eure ansonsten glückliche Beziehung drangeben. Immerhin jeder zweite Mann betrügt seine Partnerin, weil er mit dem heimischen Sex unzufrieden ist, so eine Studie der Singlebörse Parship.

Oder ihr benötigt einfach mal ein wenig Abwechslung und Abenteuer! In jedem Fall wollt ihr, dass euer Partner auf keinen Fall etwas von euren außerehelichen Seitensprungs-Aktivitäten mitbekommt.

Seid euch darüber im Klaren, dass Sex mit einem anderen Mann einen enormen Vertrauensbruch darstellt und mit Sicherheit nicht das ist, was euer Freund sich unter einer liebevollen Beziehung vorstellt.

Sollte euer Liebster von dem Seitensprung Wind bekommen, könnt ihr davon ausgehen, dass er sehr verletzt sein wird und den Vertrauensmissbrauch eventuell nicht verkraften kann. Das ist euch klar, aber ihr wollt dennoch nicht auf euer kleines Techtelmechtel verzichten?

Nun denn, Jolie.de gibt euch zwar nicht die Absolution für's Fremdgehen, aber die Tipps & Tricks, wie ihr die heimliche Affäre auch wirklich geheim haltet!

Übrigens: 10 Gründe, warum Männer fremdgehen!

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Sorgt für Freiraum

Wenn ihr jeden Morgen um halb 9 das Haus verlasst und abends immer um 19 Uhr zu Hause seid, lässt es sich schwer glaubhaft begründen, weshalb ihr auf einmal unregelmäßig heimkommt oder früher aufsteht.

Ihr habt einen großen Freundeskreis und treibt regelmäßig Sport? Fein, das verschafft euch schon einmal ein Alibi. Benutzt auf keinen Fall ein Treffen mit der besten Freundin oder anderen gemeinsamen Bekannten als Vorwand. Die Gefahr ist zu groß, dass euer ahnungsloser Schatz ebendiese Freundin auf das "neue Café" anspricht, in dem ihr angeblich Mittag essen wart. Wählt stattdessen einen Bekannten, den euer Freund nicht leiden kann oder über den er nicht viel weiß. Vergesst nicht, euch hin und wieder tatsächlich mit euren Alibipersonen zu treffen!

Eure Meinung ist gefragt: Macht mit bei unserer Umfrage zum Thema Fremdgehen!

Psychotest: einmaliger Seitensprung oder lange Affäre? Welcher Seitensprung-Typ bin ich?

Erzählt eurem Freund frühzeitig von "Projekten", wenn ihr plant, arbeitsbedingte Überstunden als Ausreden zu nutzen.

Wenn ihr früher selten länger im Büro geblieben seid, wird es auffallen, wenn ihr plötzlich öfters Überstunden schieben müsst. Regelmäßige Überstunden müssen außerdem zu höherem Gehalt oder Freizeitausgleich führen. Einfacher ist das Geheimhalten von Nebenaktivitäten natürlich, wenn ihr nicht zusammen wohnt...

Grundsätzlich gilt: Haltet die Veränderungen an eurem Alltag möglichst gering und findet schlüssige Erklärungen für den Parfumwechsel, den neuen Sportkurs oder euer plötzlich erwachtes Interesse an zeitgenössischer amerikanischer Literatur.

Keine Seitensprünge mit Männern aus dem direkten Umfeld!

Auch wenn der süße Kumpel eures Freundes euch immerzu glühende Blicke zuwirft oder der Bruder eurer besten Freundin euch schon einmal gebeichtet hat, dass er euch wahnsinnig attraktiv findet – Finger weg!

Wenn ihr euren Liebsten schon hintergehen wollt, dann minimiert wenigstens die Möglichkeiten, dass es auffliegt und ihm damit den Todesstoß versetzt, dass es die ganze Zeit vor seiner Nase geschah. Und irgendeiner verplappert sich im Freundeskreis immer. Dass man nicht mit Arbeitskollegen ins Bett geht, versteht sich von selbst.

Seid clever beim Seitensprung

Vergesst den gängigen Tipp, den Lover unter "ADAC" oder "Office" im Handy zu speichern. Niemand wird regelmäßig abends aus dem Büro angerufen oder bekommt SMS vom ADAC. Besser, ihr verwendet den Namen einer Freundin und ändert ihn geringfügig. Seitensprungprofis speichern die Nummer gar nicht erst ab und lernen sie stattdessen auswendig. Als Ausrede geht gut: "Immer diese Werbe-SMS von der Telekom/Versicheurng/etc."

Wenn ihr schon das Hotelzimmer und das Restaurant selbst bezahlen müsst, benutzt nie eure Karten. Kreditkartenabrechnungen und Kontoauszüge werden gern von misstrauischen Partnern gelesen, besser ihr habt immer genug Bargeld dabei.

Sucht euch mit eurem Lover neue Cafés und Restaurants in ungewohnten Stadtvierteln, wenn ihr schon unbedingt gemeinsam ausgehen wollt. Es könnte sonst peinlich werden, wenn ein Bekannter eures Liebsten euch Händchen haltend in dem Stammbistro sieht.

Männer: acht Anzeichen dafür, dass er fremdgeht!

Stars und ihre Seitensprünge: Wenn Hollywood fremdgeht , mit den Sex-Skandalen von Arnold Schwarzenegger, Tiger Woods, Jesse James & Co.

Die Affäre: stellt Regeln mit dem Lover auf

Eure kleine Affäre soll auch eine bleiben? Dann macht zu Beginn klare Ansagen. Wenn euer Lover selbst gebunden ist, umso besser.

Ist er jedoch Single, tappt ihr ganz schnell in die Liebesfalle und findet euch ratzfatz in einem hollywoodreifen Eifersuchtsdrama wieder. Macht klar, dass ihr nur ein Abenteuer wünscht und nicht mehr.

Klare Absprachen verhindern jedoch nicht, dass euer Lover vordergründig auf eure Bedingungen eingeht, heimlich aber hofft, dass mehr daraus wird. Vermeidet deswegen Pärchenverhalten wie gemeinsame Stadtbummel und romantische Schaumbäder, und führt die Liaison als das was sie ist: eine heiße aber kurzlebige Affäre.

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Alles zu seiner Zeit

Zu guter Letzt: Seid auch in Gedanken bei dem Mann, in dessen Armen ihr euch gerade befindet. Wenn ihr an der Seite eures Lovers immer nur an euren wahren Liebsten denkt, braucht ihr keine Affäre. Wenn ihr zu Hause immer nur von eurem Lover träumt, solltet ihr eure Gefühle zum festen Freund noch einmal überdenken.

Mehr Tipps & Tricks gibt es hier.

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