BMI berechnen: den Body Mass Index ausrechnen
Ihr wollt alles über den BMI (Body Mass Index) erfahren und auch wie ihr euren BMI ausrechnen könnt? Denn egal ob Übergewicht, Untergewicht oder Normalgewicht: Mit dem BMI Wert wird das Verhältnis der Körpergröße zum Körpergewicht bestimmt und das Ergebnis verrät, wie nah ihr eurem Idealgewicht wirklich seid.
Ihr wollt euren BMI berechnen? Wir verraten, wie es funktioniert!
BMI berechnen
Das BMI Ausrechnen basiert auf einer Formel, die das Verhältnis der Köpergröße zum Körpergewicht festgelegt:
BMI = Körpergewicht/Körpergröße²
Oben links diese Daten eingeben und so schnell und unkompliziert euren BMI Wert berechnen.
Ergebnis BMI berechnen
Wenn ihr mit dem BMI berechnen fertig seid, könnt ihr euren BMI-Wert in folgenden Kategorien einordnen:
Untergewicht: BMI unter 18,5
Normalgewicht: BMI zwischen 19 und 25
Übergewicht: BMI zwischen 25,5 und 29,5
Fettsucht: BMI über 35
Zwar ist der Body Mass Index ein allgemein gültiger Indikator für das Idealgewicht, aber es wird weder das Verhältnis von Fett zu Muskeln, noch das Alter und die Statur beim BMI ausrechnen berücksichtigt. Generell empfehlen wir bei BMI Ergebnissen, die stark vom Idealgewicht abweichen, einen Arzt aufzusuchen.
Ist eurer BMI Wert stark außerhalb des Normalgewicht-Bereiches, dann besteht bei euch eventuell Handlungsbedarf: Information zu Gewichtsstörungen - mit BMI-Angaben im Überblick.
halinowsky
